中评社香港1月29日电／据大公报报导，食得健康、定期运动、保持开朗，或者就是最好的长寿秘诀。昨日大埔区举办耆老千岁宴，逾30多位97岁以上长者，可获派金牌及红包；其中最年长的111岁林婆婆看上去相当精灵，过去一直饮食清淡、平时会到附近公园或商场闲坐。林婆婆的儿子周先生说，疫前不时带妈妈外出饮茶，呼吸新鲜空气，惟疫下三年家属未能如常到院舍探访，周先生期望随着疫情放缓，院舍探访限制可尽快解除。
昨日大年初七“人日”，大埔乡事委员会主办耆老千岁宴，为公公婆婆共同庆祝生日，当中最年长111岁的林婆婆面带笑容接收他人的新年祝福、金牌以及红包。林婆婆的儿子周先生就分享他妈妈长寿秘诀，称林婆婆年轻时一直注意饮食，早午晚三餐都以青菜、鱼类等简单为主，甚少吃零食等不健康食物，每天早上手拿雨伞走到楼下的酒楼，平时到附近商场坐一下，呼吸新鲜空气。
虽然林婆婆年逾百岁，但没有三高等老人病，周先生更大赞林婆婆眼力惊人，“眼镜都不需要”，平时在茶楼看到亲人从门口走进来，就已经向他挥手示意：“我在这！”
冀尽快解除院舍探访限制
林婆婆过去注重健康，但当记者上前拜年时，她就摊大手板说：“给我给我！”周先生就解释：“她问你拿糖果啊！”林婆婆以前一颗糖果都不碰，现时竟主动说要吃零食，而每逢到老人院探访时周先生必定会带备妈妈最爱的“珍宝珠”。
年约102岁的温婆婆在千岁宴上同样“饮得食得”，但女儿张太对妈妈长寿的原因仍是一知半解，“或者日日咸鱼青菜，简单食，而每朝自己手持辅助器去公园”。咸鱼并非健康食品，但温婆婆似足小朋友向女儿撒娇：“买条咸鱼回来，我想食！”张太形容妈妈“好可爱”。
疫情肆虐三年，疫情初期在政府呼吁下温婆婆早已接种三剂新冠疫苗，同时减少外出活动。惟已接种两剂疫苗的林婆婆在去年不幸染疫，但最后服用新冠药物后痊愈，周先生指担心不了那么多，惟疫下家属未能如常到院舍探访，仅能在三个月一次覆诊带她外出呼吸新鲜空气，顺便带她出去走走。新春期间也不例外，初七人日首次向妈妈拜年见面，“等了一个星期先可以派红包给她”，周先生期望院舍探访限制可尽快解除。（来源：大公报） |
